Masaż Abhyanga: definicja dogłębnego odprężenia

Czym jest masaż Abhyanga?

Masaż Abhyanga to masaż całego ciała, który ma na celu zapewnienie uczucia głębokiego odprężenia i regeneracji. Jest to także jedna z najważniejszych praktyk w ajurwedzie.

Specyfiką masażu Abhyanga jest to, że wykorzystuje się do niego odpowiednio dobrane oleje, w tym olej sezamowy (powszechny w ajurwedzie). Oleje ziołowe wykazują znakomite właściwości lecznicze i pielęgnacyjne, co jest zasługą wysokiego nasycenia kwasami tłuszczowymi oraz witaminami A, C i E, będącymi naturalnymi przeciwutleniaczami.

Dlaczego warto poddać się masażowi Abhyanga?

Jest to jedna z najprzyjemniejszych i najsilniej relaksujących technik masażu, która stanowi ważny element całej filozofii ajurwedyjskiej, nastawionej na korzystanie z bogactw natury w celu zapewnienia sobie zdrowia, estetycznego wyglądu oraz odzyskania życiowej równowagi.

Masaż Abhyanga przynosi szereg korzyści tak fizycznych, jak i psychicznych:

• Doskonale odżywia skórę, poprawia jej wygląd, wspomaga terapię różnych problemów skórnych (w tym suchości);

• Fantastycznie rozluźnia mięśnie, usuwając uczucie napięcia spowodowanego m.in. stresem;

• Pobudza układ limfatyczny, przyspieszając usuwanie toksyn z organizmu;

• Działa silnie uspokajająco, pomaga w odzyskaniu równowagi, redukuje stres i poprawia ogólny dobrostan.

Komu szczególnie polecamy masaż Abhyanga?

Ten kompleksowy masaż całego ciała jest znakomitym wyborem dla osób, które:

• Mają suchą skórę z tendencją do podrażnień – oleje wykorzystywane podczas masażu dogłębnie nawilżają skórę, a zawarte w nich składniki odżywcze wnikają w głąb skóry dzięki rozszerzeniu porów pod wpływem ciepła;

• Są zestresowane, żyją w ciągłym napięciu i pośpiechu, czują się przytłoczone natłokiem zadań;

• Obserwują u siebie objawy niestabilności emocjonalnej, często towarzyszą im zmiany nastrojów, mają wrażenie życiowego chaosu;

• Borykają się z dolegliwościami ze strony stawów i mięśni (masaż Abhyanga może być doskonałą formą terapii uzupełniającej w przebiegu artretyzmu i osteoporozy);

• Cierpią na bezsenność, nerwicę, mają problemy z koncentracją;

• Chcą oczyścić organizm z toksyn, np. po długim okresie złego odżywiania się, po chorobie, przebytej kontuzji itd.

Elementy terapii punktów marma

Punkty marma to specyficzne punkty na ciele, które umożliwiają zachowanie przepływu energii prana. Prana z kolei to subtelna siła życiowa, która jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu.

Masaż ajurwedyjski stymuluje prawidłowy przepływ prany, odblokowując kanały energetyczne (czyli Nadis) i tym samym przywracając równowagę organizmu zarówno na poziomie fizycznym, jak i umysłowym.

Zapraszamy na masaż Abhyanga do gabinetów Wellness BUKOVINA

Wellness BUKOVINA, wyjątkowa strefa SPA na Podhalu, zaprasza na terapie i masaże ajurwedyjskie o działaniu antystresowym, odprężającym i wzmacniającym układ odpornościowy. Sztandarowym zabiegiem w naszej ofercie jest masaż Abhyanga, który oferujemy w dwóch wariantach czasowych: 60 i 90 minut.

To warto wiedzieć:

Zachęcamy do wykupienia korzystnych pakietów obejmujących 3 zabiegi, co pozwoli maksymalnie wykorzystać potencjał terapeutyczny masażu Abhyanga.

W SPA Wellness BUKOVINA oferujemy także szereg innych masaży i terapii ajuwerdyjskich, w tym masaż shiroabhyanga (masaż głowy, ramion i karku), masaż padabhyanga (masaż stóp), terapię shirodhara poprzedzoną masażem głowy oraz zabieg łączony: masaż shiroabhyanga + terapia shirodhara.

Poznaj także inne masaże, jakim możesz się poddać w strefie Wellness BUKOVINA i zafunduj sobie niezwykle przyjemny czas w trakcie pobytu w Hotelu BUKOVINA w Bukowinie Tatrzańskiej.